Czy kąpiele słoneczne są szkodliwe?

Autor: Aneta dnia June 4, 2010

Po długiej i wyczerpującej zimie, większość z nas odczuwa wielką potrzebę kontaktu ze słońcem, chcemy wreszcie poczuć ciepło na skórze i zdjąć z siebie warstwy grubych ubrań. Nie ma się czemu dziwić, tym bardziej, że kiepska pogoda utrzymuje się w tym roku wyjątkowo długo. Musimy jednak mieć na uwadze, że słońce może być dla naszej skóry szkodliwe i opalanie nie będzie najlepszym rozwiązaniem. Szczególnie dla osób z cerą wrażliwą nie poleca się za bardzo kąpieli słonecznych, ponieważ na skórze szybko mogą pojawić się nieestetyczne zaczerwienienia, które ponadto często też pieką lub swędzą, a nie jest to przyjemne uczucie dla nikogo. Zanim jednak wybierzemy  się na plażę lub na solarium, pamiętajmy o zastosowaniu odpowiedniego balsamu do opalania z filtrem. Im większy filtr, tym lepsza ochrona. Wybieramy filtr odpowiednio do naszej skóry. Jeśli jest wrażliwa, to i filtr musi być duży. Jeśli dobrze znosimy opalanie, może być on nieco mniejszy. Dzieci potrzebują kremów z bardzo dużym filtrem. Pamiętajmy również, że istotnym czynnikiem jest ilość słońca. Nawet w lekko pochmurny dzień także warto zaopatrzyć się w taki krem, ponieważ i wtedy jesteśmy narażeni na promieniowanie słoneczne.