<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kreacje, artykuły tematyczne, treści &#187; Uroda</title>
	<atom:link href="http://kreacja.promocje.polkowice.pl/category/uroda/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl</link>
	<description>Dodaj swoje artykuły, prace i treści tematyczne - dziel się wiedzą!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Jan 2012 15:20:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Usuwanie zmarszczek i odsysanie tłuszczu</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/10/usuwanie-zmarszczek-i-odsysanie-tluszczu/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/10/usuwanie-zmarszczek-i-odsysanie-tluszczu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Oct 2011 10:00:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>eulalia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[botoks]]></category>
		<category><![CDATA[korekcja nosa]]></category>
		<category><![CDATA[lifting twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[plastyka brzucha]]></category>
		<category><![CDATA[usuwanie zmarszczek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=311</guid>
		<description><![CDATA[Gdy budzisz się rano nie potrafisz spojrzeć w lustro? Masz ogromną ilość kompleksów, które utrudniają Ci życie? Na szczęście na rynku istnieje coraz więcej przychodni medycyny estetycznej.
Jednym z najczęściej wybieranych zabiegów jest lifting twarzy, inaczej określany jako Face-Lifting. Przebiega on w znieczuleniu ogólnym i zauważalnie nadaje skórze promienny wygląd, dzięki podciągnięciu tkanek skórnych na twarzy.
Wygoda [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gdy budzisz się rano nie potrafisz spojrzeć w lustro? Masz ogromną ilość kompleksów, które utrudniają Ci życie? Na szczęście na rynku istnieje coraz więcej przychodni medycyny estetycznej.</p>
<p><strong>Jednym z najczęściej wybieranych zabiegów jest lifting twarzy,</strong> inaczej określany jako Face-Lifting. Przebiega on w znieczuleniu ogólnym i zauważalnie nadaje skórze promienny wygląd, dzięki podciągnięciu tkanek skórnych na twarzy.</p>
<p>Wygoda podczas operacji i wysokie standardy sal przeznaczonych na czekanie pacjenta to ogromnie ważna kwestia. Wiele klinik medycyny estetycznej ma nowoczesny sprzęt wysokiej jakości. Pięknie urządzone pokoje natomiast to gwarancja poczucia bezpieczeństwa.</p>
<p>Dla pacjentów z przeciętną wagą ciała, jednakże borykających się z umiejscawianiem się tkanki tłuszczowej w pewnych miejscach, najskuteczniejsze jest <a href="http://www.knakiewicz.com/">odsysanie tłuszczu</a>. Wysokiej jakości aparatura sprawia, iż zabieg jest bezpieczny oraz daje widoczne efekty.</p>
<p>Dla wielu kobiet wielką bolączką są zjawiające się zmarszczki. Na szczęście są dostępne metody skutecznego ich likwidowania. <strong>Najlepsze usuwanie zmarszczek dokonywane jest przy zastosowaniu substancji botoks.</strong></p>
<p>Zdobycie idealnego wyglądu jest rzeczywiście możliwe, a godna zaufania klinika medycyny estetycznej z pewnością w tym pomoże. Wpisując frazę lipoliza do przeglądarki internetowej bez problemu odnajdziemy tą najlepszą.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/10/usuwanie-zmarszczek-i-odsysanie-tluszczu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Naturalne substancje kontra chemiczne preparaty</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/07/naturalne-substancje-kontra-chemiczne-preparaty/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/07/naturalne-substancje-kontra-chemiczne-preparaty/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 13:20:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[kolagen naturalny]]></category>
		<category><![CDATA[kosmetyki]]></category>
		<category><![CDATA[olej z maroko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=294</guid>
		<description><![CDATA[Wielu z nas nie docenia skarbów natury. Teoretycznie zdajemy sobie sprawę, że wiele naturalnych substancji jest w stanie równać się z tymi uzyskiwanymi w laboratoriach, rzadko kiedy jednak mamy wystarczająco dużo zapału, by poznać je bliżej. Ograniczamy się do kupowania chemicznych detergentów i drogeryjnych kosmetyków, zwykle od lat tych samych, nie zwracając uwagi na naturalne [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wielu z nas nie docenia skarbów natury. Teoretycznie zdajemy sobie sprawę, że wiele naturalnych substancji jest w stanie równać się z tymi uzyskiwanymi w laboratoriach, rzadko kiedy jednak mamy wystarczająco dużo zapału, by poznać je bliżej. Ograniczamy się do kupowania chemicznych detergentów i drogeryjnych kosmetyków, zwykle od lat tych samych, nie zwracając uwagi na naturalne preparaty. To spory błąd ? działanie wiele z nich jest bowiem znacznie skuteczniejsze od tych uzyskiwanych w sposób sztuczny.<span id="more-294"></span> Co więcej, naturalne substancje są neutralne dla naszego organizmu, nie wywołują podrażnień, ani alergii i coraz częściej są powszechnie dostępne. Przykłady? Chociażby <span style="text-decoration: underline;">kolagen</span>, który ma doskonałe właściwości odmładzające. Wysokiej jakości <a href="http://e-salem.pl/k5,kolagen-naturalny.html"><span style="text-decoration: underline;">kolagen naturalny</span></a> wygładza skórę i zapobiega pojawianiu się nowych zmarszczek. Jeśli zależy Ci na naturalnym preparacie odmładzającym, który będzie miał zbawienny wpływ nie tylko na Twój wygląd, ale i na Twoje zdrowie, powinieneś sięgnąć po <a href="http://e-salem.pl/p117,kosmetyczny-olej-arganowy-100-ml-argan.html"><span style="text-decoration: underline;">olej z Maroko</span></a>. Jeśli natomiast szukasz zamiennika dla chemicznych proszków i płynów do prania, zwróć uwagę na orzechy piorące.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/07/naturalne-substancje-kontra-chemiczne-preparaty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Masaż Gdańsk</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/05/masaz-gdansk/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/05/masaz-gdansk/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 May 2011 17:05:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>drstein</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[masaż Gdańsk]]></category>
		<category><![CDATA[mikrokinezyterapia]]></category>
		<category><![CDATA[rehabilitacja Gdańsk]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Bez wątpienia funkcjonujemy w obszarze przesyconym emulgatorami. Słyszymy o tym, iż bezspornie nie sprzyja ta rzecz naszemu rozwojowi. Może tedy porzucić szkodliwe nawyki i sięgnąć po więcej prozdrowotne sposoby, proponowane przez naszych przodków. W tamtych czasach nie używali oni tabletek. Mieli wyłącznie naturalne środki i także swoje dłonie, którymi mogli się masować.

Kiedy na wskroś podrążymy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bez wątpienia funkcjonujemy w obszarze przesyconym emulgatorami. Słyszymy o tym, iż bezspornie nie sprzyja ta rzecz naszemu rozwojowi. Może tedy porzucić szkodliwe nawyki i sięgnąć po więcej prozdrowotne sposoby, proponowane przez naszych przodków. W tamtych czasach nie używali oni tabletek. Mieli wyłącznie naturalne środki i także swoje dłonie, którymi mogli się masować.</p>
<p><span id="more-234"></span></p>
<p>Kiedy na wskroś podrążymy materię, odkryjemy, że spotyka się dużo rodzajów masażu. Ta nauka nader skutecznie się rozkręca. Najlepiej aplikować go stosownie do naszych niewygód albo także formy. To ogromnie służy odprężeniu. Wystarczy wyszperać stosownie, dajmy na to <a href="http://mikrokinezyterapia.com.pl/index_2.php?lang=pl&amp;id_strony=13">masaż Gdańsk</a>. I kwestia rozwikłana!</p>
<p>Z propozycji fachowców od masażu korzysta współcześnie coraz więszka ilość Mazowszan. Czynią tak z różnorodnych powodów. Kwestia pierwszorzędna to wpływ mody, ale to jeno cząstka materii. Masaż to wzorowa metoda na odmianę naszego wytrenowania. To dodatkowo zachwycająca <a href="http://mikrokinezyterapia.com.pl/index_2.php?lang=pl&amp;id_strony=12">rehabilitacja. Gdańsk</a> jest miejscowością, gdzie ofertę proponuje bez liku specjalistycznych gabinetów. Powinno się zażyczyć sobie taką przyjemność. Nie od teraz przecież wiadomo, że materia najbardziej zwykła jest również dla człowieka zdrowa.</p>
<p>Czasami bywa, iż potkniemy się i doskwiera nam dłoń. Bez wątpienia nie chcemy odczuwać bólu, dlatego nie jest to stan miły. Notorycznie jest tak, że czujemy boleści, głowa nam pęka, ale do felczera nie udamy się. W zasadzie to jest specyfika masy osób, taka stanowczość. Mniemam dlatego, że dobrze by było wykorzystać walory, jakie gwarantuje <a href="http://www.mikrokinezyterapia.com.pl">mikrokinezyterapia</a>. Radzę, by solennie to przemyśleć.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/05/masaz-gdansk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biustonosze miękkie i eleganckie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/03/biustonosze-miekkie-i-eleganckie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/03/biustonosze-miekkie-i-eleganckie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2011 08:56:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[biustonosze eleganckie]]></category>
		<category><![CDATA[biustonosze miękkie]]></category>
		<category><![CDATA[biustonosze push-up]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=231</guid>
		<description><![CDATA[Dobry biustonosz to podstawa. Powinien dyskretnie eksponować i modelować kształt piersi. Powinien wygodnie leżeć, a przy tym być miękki, elegancki i seksowny. Jak tego dokonać ma jeden biustonosz? Chyba nie ma jednego uniwersalnego biustonosza i bardzo dobrze, bo nasze piersi to nie fartuch. Zasługujemy na komplet dobrej bielizny. Piękne piersi to codzienna pielęgnacja, i zestaw [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dobry biustonosz to podstawa. Powinien dyskretnie eksponować i modelować kształt piersi. Powinien wygodnie leżeć, a przy tym być miękki, elegancki i seksowny. Jak tego dokonać ma jeden biustonosz? Chyba nie ma jednego uniwersalnego biustonosza i bardzo dobrze, bo nasze piersi to nie fartuch. Zasługujemy na komplet dobrej bielizny. Piękne piersi to codzienna pielęgnacja, i zestaw dobrze dobranych biustonoszy. Panie często mają z tym problem.</p>
<p>Kiedy już wiemy dokładnie jaki rozmiar potrzebujemy, to powinniśmy się zastanowić, czy ma to być biustonosz koronowy, ekskluzywny, na wyjątkową okazję, a może miękki, wygodny, podkreślające nasze walory? Czy szukamy biustonosza usztywniającego, modelującego nasz biust?<a href="http://idealnabielizna.pl/c/98/miekkie-biustonosze.html"> </a><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://idealnabielizna.pl/c/98/miekkie-biustonosze.html">Biustonosze miękkie</a> </span>to staniki z miękkimi miseczkami, często zgrabnie wykończone, nie usztywnione, a jednak delikatnie podnoszące biust. Wykonane z delikatnego materiału lub mięciutkiej koronki, często prześwitujące, pięknie odznaczające nasze piersi.</p>
<p>Drugi rodzaj biustonoszy, bardzo popularne i chętnie kupowane przez panie, to tak zwane<span style="text-decoration: underline;"> <a href="http://idealnabielizna.pl/c/10/biustonosze.html">biustonosze push-up</a>.</span> Są to staniki z usztywnianymi miseczkami. Miseczki mogą być dodatkowo wypełnione poduszeczkami, które można wyjmować. Piękne <span style="text-decoration: underline;">biustonosze push-up </span>znanych producentów zarówno polskich jak i zagranicznych, doskonale wykończone. Często zdobione atrakcyjnymi dodatkami. Bogata kolorystyka, ciekawe motywy i przystępne ceny.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2011/03/biustonosze-miekkie-i-eleganckie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Właściwe opalanie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 12:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla dziecka i rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dla dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[dla rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=197</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest czasem, kiedy niewątpliwie staramy się zdobyć jak najlepszą opaleniznę. Tu jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek, który pomoże nam znaleźć złoty środek w przebywaniu na słońcu i nie tylko. Wybierając się na wakacyjną wyprawę nad morze, czy w każde inne miejsce, gdzie zamierzamy leżeć plackiem na słońcu, koniecznie musimy zadbać o to, by smarować [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lato jest czasem, kiedy niewątpliwie staramy się zdobyć jak najlepszą opaleniznę. Tu jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek, który pomoże nam znaleźć złoty środek w przebywaniu na słońcu i nie tylko. Wybierając się na wakacyjną wyprawę nad morze, czy w każde inne miejsce, gdzie zamierzamy leżeć plackiem na słońcu, koniecznie musimy zadbać o to, by smarować się kremem z filtrem. Wiadomo, że im wyższa wartość filtra, tym lepsza <span id="more-197"></span>ochrona. Jeśli na wakacje zabieramy również dzieci, to istotne jest, aby maluchy były smarowane kremami z bardzo dużym filtrem. W ten sposób unikniemy oparzeń. Panie, którym zależy na pięknej opaleniźnie i braku uciążliwych dolegliwości, takich jak schodzenie płatów skóry powinny smarować się olejkiem arnagowym, który jest znany ze swojej skuteczności w ochronie przed oparzeniami słonecznymi. Należy jednak stosować także inne środki ostrożności. Wychodząc na słońce obowiązkowo trzeba mieć nakrycie głowy, a także pić bardzo duże ilości wody. Osoby z problemami ze skórą, ciśnieniem, chorobami serca nie powinny w ogóle wychodzić na słońce w duże upały, ponieważ może to za sobą pociągnąć wiele nieprzyjemnych konsekwencji. Nie warto ryzykować.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Olejek arganowy i jego działanie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 13:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest taką porą roku, która może okazywać się dla osób z niektórymi typami skóry dość uciążliwa. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych może ulegać poparzeniom, staje się sucha i szorstka po kontakcie z wodą morską czy choćby po kąpieli w jeziorze. Istnieje jednak pewien uniwersalny sposób na właściwą pielęgnację naszej skóry, a jest nim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lato jest taką porą roku, która może okazywać się dla osób z niektórymi typami skóry dość uciążliwa. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych może ulegać poparzeniom, staje się sucha i szorstka po kontakcie z wodą morską czy choćby po kąpieli w jeziorze. Istnieje jednak pewien uniwersalny sposób na właściwą pielęgnację naszej skóry, a jest nim olejek arganowy. Sprowadza się go z Maroka, dlatego też jest on dość drogi, jednak z <span id="more-192"></span>pewnością jest to produkt wart swojej ceny. Olejek arganowy posiada właściwości łagodzące, dlatego jest doskonały na oparzenia powstałe w wyniku spędzania czasu na słońcu. Aby im zapobiegać, możemy go stosować przed opalaniem. W ten sposób sprawimy, że nasza opalenizna będzie piękna i trwała. Argan charakteryzuje się także właściwościami antybakteryjnymi. Można go zatem stosować także w miejscach gdzie mamy jakieś drobne rany. Warto dodać go do kąpieli, ponieważ wtedy zadziała najlepiej jako kosmetyk nawilżający skórę. Można go wcierać tak samo jak inne olejki na wilgotną skórę bądź łączyć  z innymi balsamami, które zawsze stosujemy do pielęgnacji ciała. Jedynym mankamentem może okazać się zapach olejku, jednak nie jest on jakoś wyjątkowo odstręczający.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Co szkodzi włosom?</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/co-szkodz-wlosom/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/co-szkodz-wlosom/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 Jun 2010 09:11:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[włosy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=172</guid>
		<description><![CDATA[Uroda każdej kobiety w dużej mierze zależy od włosów. Nasze włosy codziennie narażone są na działanie szeregu niekorzystnych czynników. Dzieje się tak codziennie i o każdej porze roku. Począwszy do zanieczyszczonego środowiska i czynników atmosferycznych  poprzez codzienne zabiegi aż po stres- wszystko to szkodzi naszym włosom, sprawiając, że są coraz cieńsze, słabsze i coraz bardziej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uroda każdej kobiety w dużej mierze zależy od włosów. Nasze włosy codziennie narażone są na działanie szeregu niekorzystnych czynników. Dzieje się tak codziennie i o każdej porze roku. Począwszy do zanieczyszczonego środowiska i czynników atmosferycznych  poprzez codzienne zabiegi aż po stres- wszystko to szkodzi naszym włosom, sprawiając, że są coraz cieńsze, słabsze i coraz bardziej łamliwe.<span id="more-172"></span> Zniszczone <a href="http://ibeauty.pl/artykuly,2,,wlosy">włosy</a> niełatwo jest odbudować i przywrócić im pierwotny blask. Niekiedy nawet skomplikowana pielęgnacja mogą nie pomóc. Skupmy się na kilku czynnikach szczególnie działających rujnująco na włosy. Są to w szczególności różnorakie wpływy i czynniki środowiskowe. Nasze otoczenie jest coraz bardziej zanieczyszczone. Kurz i spaliny osiadają na włosach, obciążając i osłabiając je. Ponadto wysusza je klimatyzacja. Przez to stają się kruche a końcówki się rozdwajają.  Trudno się więc dziwić, że ich stan często jest opłakany. W zimie mróz i silny wiatr działają destrukcyjnie na fryzurę, z kolei latem tortury przeżywają włosy w słońcu i zetknięciu z solą morską. Tak więc warunki klimatyczne nie sprzyjają zdrowiu włosów.</p>
<p>Kolejną porcję destrukcji fundujemy swoim włosom same poprzez stosowanie nadmiernej ilości środków do stylizacji oraz poddawanie się zabiegom chemicznym bez uprzedniego przygotowania włosów. Suszenie, używanie prostownicy czy niedelikatne czesanie niszczy włosy, a bez odpowiedniej regeneracji ich stan się pogarsza. Czasem nie pozostaje nic innego jak tylko silne zabiegi odbudowujące. Czasem jedynym ratunkiem jest ścięcie najbardziej zniszczonej partii włosów. Pomóc mogą także <a href="http://ibeauty.pl/artykuly,4,,zabiegi-spa">zabiegi spa</a>. W takiej sytuacji najlepiej poradzić się specjalisty.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/co-szkodz-wlosom/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy kąpiele słoneczne są szkodliwe?</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/czy-kapiele-sloneczne-sa-szkodliwe/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/czy-kapiele-sloneczne-sa-szkodliwe/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 12:32:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dla dziecka. dla rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>
		<category><![CDATA[wypoczynek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[Po długiej i wyczerpującej zimie, większość z nas odczuwa wielką potrzebę kontaktu ze słońcem, chcemy wreszcie poczuć ciepło na skórze i zdjąć z siebie warstwy grubych ubrań. Nie ma się czemu dziwić, tym bardziej, że kiepska pogoda utrzymuje się w tym roku wyjątkowo długo. Musimy jednak mieć na uwadze, że słońce może być dla naszej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Po długiej i wyczerpującej zimie, większość z nas odczuwa wielką potrzebę kontaktu ze słońcem, chcemy wreszcie poczuć ciepło na skórze i zdjąć z siebie warstwy grubych ubrań. Nie ma się czemu dziwić, tym bardziej, że kiepska pogoda utrzymuje się w tym roku wyjątkowo długo. Musimy jednak mieć na uwadze, że słońce może być dla naszej skóry szkodliwe i opalanie nie będzie najlepszym rozwiązaniem. Szczególnie dla osób z cerą wrażliwą nie poleca się <span id="more-156"></span>za bardzo kąpieli słonecznych, ponieważ na skórze szybko mogą pojawić się nieestetyczne zaczerwienienia, które ponadto często też pieką lub swędzą, a nie jest to przyjemne uczucie dla nikogo. Zanim jednak wybierzemy  się na plażę lub na solarium, pamiętajmy o zastosowaniu odpowiedniego balsamu do opalania z filtrem. Im większy filtr, tym lepsza ochrona. Wybieramy filtr odpowiednio do naszej skóry. Jeśli jest wrażliwa, to i filtr musi być duży. Jeśli dobrze znosimy opalanie, może być on nieco mniejszy. Dzieci potrzebują kremów z bardzo dużym filtrem. Pamiętajmy również, że istotnym czynnikiem jest ilość słońca. Nawet w lekko pochmurny dzień także warto zaopatrzyć się w taki krem, ponieważ i wtedy jesteśmy narażeni na promieniowanie słoneczne.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/czy-kapiele-sloneczne-sa-szkodliwe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sprawdzone sposoby na suchą skórę</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/05/sprawdzone-sposoby-na-sucha-skore/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/05/sprawdzone-sposoby-na-sucha-skore/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 16:41:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Wraz z nastaniem wiosny, wiele kobiet ma problemy z suchą skórą na twarzy, nogach i ramionach. Są to miejsca najbardziej narażone na wysychanie, szczególnie wiosną i latem, kiedy odkrywamy swoje ciała po zimie. Jeśli do tego mamy wrażliwą skórę, działanie wiatru i słońca może na nią wpływać niezbyt korzystnie. Znakomitym sposobem na właściwą pielęgnację suchej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wraz z nastaniem wiosny, wiele kobiet ma problemy z suchą skórą na twarzy, nogach i ramionach. Są to miejsca najbardziej narażone na wysychanie, szczególnie wiosną i latem, kiedy odkrywamy swoje ciała po zimie. Jeśli do tego mamy wrażliwą skórę, działanie wiatru i słońca może na nią wpływać niezbyt korzystnie. Znakomitym sposobem na właściwą pielęgnację suchej skóry jest stosowanie do kąpieli olejku arganowego, który charakteryzuje się zbawiennym wpływem na skórę. <span id="more-130"></span>Wiele kobiet wciera go jako krem do twarzy lub stosuje właśnie jako dodatek do aromatycznej i kojącej kąpieli. Kobiety cenią go również za to, że pomaga wspaniale odbudować zniszczone końcówki włosów. Nie jest zbyt tłusty, ale tego nie pozostawia nieprzyjemnego uczucia na skórze. Rozmaite kremy również mogą  nam pomóc w przywróceniu skórze odpowiedniego nawilżenia, jednak nie zawsze działają one dobrze. Sprawdzonym i rzeczywiście działającym sposobem na nawilżenie naszej cery są także oliwki dla dzieci. Większość z nich ma także zbawienny wpływ na naszą skórę podczas opalania, chroniąc nas przed oparzeniami i podrażnieniami. Olejek arganowy jest jednak zdecydowanie lepszym rozwiązaniem do opalania. Szybko uda nam się ładnie zarumienić skórę, bez nieprzyjemnych konsekwencji.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/05/sprawdzone-sposoby-na-sucha-skore/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dlaczego nie wolno zapominać o śniadaniu?</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/04/dlaczego-nie-wolno-zapominac-o-sniadaniu/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/04/dlaczego-nie-wolno-zapominac-o-sniadaniu/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 08:40:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dieta]]></category>
		<category><![CDATA[jadłospis]]></category>
		<category><![CDATA[odżywianie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=119</guid>
		<description><![CDATA[Kto z nas nie zna tego scenariusza ? wstajemy rano i biegiem pędzimy do łazienki, ubieramy się i wychodzimy do pracy. Może uda się w międzyczasie wypić kilka łyków kawy. Po drodze przegryziemy coś tuczącego, ale ?na szybko? i tak mijają najważniejsze godziny podczas naszego całego dnia. Dlaczego zjedzenie pożywnego śniadania jest takie ważne? Ponieważ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kto z nas nie zna tego scenariusza ? wstajemy rano i biegiem pędzimy do łazienki, ubieramy się i wychodzimy do pracy. Może uda się w międzyczasie wypić kilka łyków kawy. Po drodze przegryziemy coś tuczącego, ale ?na szybko? i tak mijają najważniejsze godziny podczas naszego całego dnia. Dlaczego zjedzenie pożywnego śniadania jest takie ważne? Ponieważ od niego zależy cały nasz dzienny jadłospis.<span id="more-119"></span> Kiedy nie zjemy porządnego śniadania, przez cały dzień sięgamy po coś niezdrowego, byle tylko szybko coś zjeść i pędzić dalej. Pochłaniamy to, co wpadnie nam w ręce. Gdy natomiast rano wstaniemy chociaż 20 minut wcześniej, żeby zjeść śniadanie, wytrzymamy dłużej bez jedzenia, dlatego naszym następnym posiłkiem będzie obiad lub lekkie drugie śniadanie. Po takim obiedzie z kolei będziemy się czuli bardziej syci, zatem uda nam się zjeść lekką kolację, która nie obciąży układu trawiennego. W niezdrowym modelu dzień zazwyczaj kończy się dużą i ciężkostrawną kolacją, której efekt czujemy rano ? jesteśmy zmęczeni, brak nam chęci do życia. Złe samopoczucie nie sprzyja wykonywaniu codziennych obowiązków, przez co jesteśmy mniej produktywni. Jeśli nie stosujemy żadnej diety, nie musimy obawiać się dużych i kalorycznych śniadań. Jest to  posiłek zaczynający dzień, dlatego nasz organizm zdąży ?spalić? to, co zjedliśmy rano.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/04/dlaczego-nie-wolno-zapominac-o-sniadaniu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

