<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kreacje, artykuły tematyczne, treści</title>
	<atom:link href="http://kreacja.promocje.polkowice.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl</link>
	<description>Dodaj swoje artykuły, prace i treści tematyczne - dziel się wiedzą!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Aug 2010 09:48:36 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Obozy językowe dla dzieci</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/08/obozy-jezykowe-dla-dzieci/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/08/obozy-jezykowe-dla-dzieci/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Aug 2010 09:48:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edukacja i nauka]]></category>
		<category><![CDATA[Turystyka i podróże]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[języki obce]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[szkoła]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[W dzisiejszych czasach każdy z nas musi znać choć jeden język obcy, najlepiej angielski, który jest używany właściwie na całym świecie. Niestety nierzadko okazuje się, że szkoła nie do końca uczy praktycznych umiejętności, a raczej ukierunkowuje zdolności językowe dziecka na zdobywanie jak największej ilości punktów na egzaminach. W efekcie później taki dorosły umie rozwiązać test, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W dzisiejszych czasach każdy z nas musi znać choć jeden język obcy, najlepiej angielski, który jest używany właściwie na całym świecie. Niestety nierzadko okazuje się, że szkoła nie do końca uczy praktycznych umiejętności, a raczej ukierunkowuje zdolności językowe dziecka na zdobywanie jak największej ilości punktów na egzaminach. W efekcie później taki dorosły umie rozwiązać test, ale nie umie porozumieć się w danym języku. <span id="more-205"></span>Z tych między innymi powodów, warto w czasie wakacji wysłać swoją pociechę na obóz językowy. Jest to doskonała okazja do tego, aby nasza pociecha spędziła wakacje w sposób atrakcyjny, ale i poznała wielu ciekawych ludzi, a przy okazji podszlifowała język. Wyjeżdżając przykładowo do Wielkiej Brytanii na dwa lub trzy tygodnie, dziecko jest w stanie znacznie więcej pojąć i zapamiętać, niż podczas kilku miesięcy spędzonych w szkolnej ławce na słuchaniu monotonnych lekcji opartych głównie na werbalizmie. Kiedy używamy obcych zwrotów w załatwianiu codziennych spraw, takich jak zakupy, nasza wiedza zostaje utrwalona i kojarzy się z konkretną sytuacją, zatem zostaje w pamięci na dłużej. Co ważne, podczas takich obozów, dziecko spędza czas z odpowiedzialnymi opiekunami, którzy przy okazji władają biegle danym językiem, służąc swoją wiedzą naszym dzieciom.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/08/obozy-jezykowe-dla-dzieci/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Choroba lokomocyjna u dzieci i u dorosłych.</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/choroba-lokomocyjna-u-dzieci-i-u-doroslych/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/choroba-lokomocyjna-u-dzieci-i-u-doroslych/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 12:34:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Turystyka i podróże]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[choroba lokomocyjna]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[podróże]]></category>
		<category><![CDATA[rodzina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=203</guid>
		<description><![CDATA[Każdy z nas wie, czym jest choroba lokomocyjna, i jak uciążliwa potrafi być. Najczęściej mamy z nią do czynienia w przypadku dzieci, ale i dorośli niekiedy odczuwają nieprzyjemne objawy. Najczęściej są to nudności, a nawet wymioty spowodowane samym przemieszczaniem się dowolnym środkiem transportu. Wszystko przez to, że nasz mózg odbiera obraz sygnalizujący, że zmieniamy nasze [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Każdy z nas wie, czym jest choroba lokomocyjna, i jak uciążliwa potrafi być. Najczęściej mamy z nią do czynienia w przypadku dzieci, ale i dorośli niekiedy odczuwają nieprzyjemne objawy. Najczęściej są to nudności, a nawet wymioty spowodowane samym przemieszczaniem się dowolnym środkiem transportu. Wszystko przez to, że nasz mózg odbiera obraz sygnalizujący, że zmieniamy nasze położenie, jednak błędnik, czyli narząd równowagi nie <span id="more-203"></span>notuje żadnego ruchu w naszym ciele. Innymi słowy, pędzimy, ale nie ruszamy się, cały czas siedzimy. Możemy takim chorobom zapobiegać u dzieci stosując po prostu efekt placebo. Popularna metoda z zaklejeniem pępka, czy zaaplikowaniem maluchowi zwykłej witaminy C mówiąc, że jest to lek na chorobę lokomocyjną, rzeczywiście może pomóc. W przypadkach gdy choroba jest zakorzeniona głębiej niż tylko w psychice, dobrze jest zażywać popularne leki, które nie kosztują dużo, a przynoszą świetne rezultaty. Innym sposobem jest unikanie czytania podczas jazdy, ponieważ przeskakujące literki mogą przyprawiać o mdłości każdego. Ponadto najlepiej nie pić napojów gazowanych, siadajmy przodem do kierunku jazdy. Kiedy dopadają nas mdłości najlepiej zamknąć oczy i zaczerpnąć świeżego powietrza.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/choroba-lokomocyjna-u-dzieci-i-u-doroslych/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy życie staruszka moze być wesołe?</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/czy-zycie-staruszka-moze-byc-wesole/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/czy-zycie-staruszka-moze-byc-wesole/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 17:36:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[życie staruszka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Kiedy jesteśmy u szczytu swoich możliwości, czyli w wieku tzw. produkcyjnym cieszymy się mając dobrą pracę. Wydajemy zarobione pieniądze nie zastanawiając się nad tym, jaka będzie nasza przyszłość. W prawdzie nigdy nic nie wiadomo, ale chyba warto w jakiś sposób przygotować się na to, by nasze życie staruszka było równie wesołe jak w znanej piosence.
Tym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kiedy jesteśmy u szczytu swoich możliwości, czyli w wieku tzw. produkcyjnym cieszymy się mając dobrą pracę. Wydajemy zarobione pieniądze nie zastanawiając się nad tym, jaka będzie nasza przyszłość. W prawdzie nigdy nic nie wiadomo, ale chyba warto w jakiś sposób przygotować się na to, by nasze życie staruszka było równie wesołe jak w znanej piosence.</p>
<p>Tym bardziej, że prognozy nie są zbyt wesołe i prawdopodobnie czeka nas <span style="text-decoration: underline;">mała emerytura</span> bądź renta.<span id="more-201"></span> Z pewnością nie warto nastawiać się negatywnie chociażby dlatego, że ludziom o weselszym usposobieniu i pozytywnym myśleniu jest zdecydowanie łatwiej. Lepszym wyjściem niż smucenie się, jest regularne odkładanie chociażby niewielkiej ilości pieniędzy np. zamiast kupować kolejną paczkę papierosów ? co wyjdzie nam i naszym finansom zdecydowanie na plus. Aczkolwiek może być tak, że na wiele rzeczy oryginalnych nie będzie nas stać. Lecz prawda jest taka, iż sztuką jest robić dobre i jednocześnie <span style="text-decoration: underline;">tanie zakupy.</span> I choć życie emeryta bezsprzecznie zmusza do oszczędzania, to gdy naprawdę zrezygnujemy z palenia papierosów na poczet codziennego odkładania kilku złotych przez kilkadziesiąt lat, będziemy mile zaskoczeni stanem konta. Co pozwoli nam staruszkom na niewielkie, <span style="text-decoration: underline;">tanie wycieczki</span>, na których spędzimy miło czas i poznamy ciekawych ludzi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/czy-zycie-staruszka-moze-byc-wesole/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tanie zakupy i szara rzeczywistość</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/tanie-zakupy-i-szara-rzeczywistosc/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/tanie-zakupy-i-szara-rzeczywistosc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 17:35:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla dziecka i rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[tanie zakupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=199</guid>
		<description><![CDATA[W niepamięć odchodzą już te czasy, kiedy to emeryt &#8211; najczęściej babcia czy dziadek, z radością, mógł ofiarować swojej wnuczce czy wnuczkowi, parę złotych, jako miły drobiazg i wyraz babcinej miłości i troski. Dzisiaj mało, którzy dziadkowie, mogą sobie pozwolić na takie właśnie, rozpieszczanie swoich wnucząt.
Przyglądając się obecnie sytuacji niektórych osób, zmuszonych do przejścia na [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>W niepamięć odchodzą już te czasy, kiedy to emeryt &#8211; najczęściej babcia czy dziadek, z radością, mógł ofiarować swojej wnuczce czy wnuczkowi, parę złotych, jako miły drobiazg i wyraz babcinej miłości i troski. Dzisiaj mało, którzy dziadkowie, mogą sobie pozwolić na takie właśnie, rozpieszczanie swoich wnucząt.</p>
<p>Przyglądając się obecnie sytuacji niektórych osób, zmuszonych do przejścia na emeryturę, nie da się nie zauważyć, że wiele z nich boryka się z dość poważnym problemem, jakim jest ? zbyt <span style="text-decoration: underline;">niska emerytura</span>. <span id="more-199"></span>Zmusza ich to, do dokonywania sporych ?cięć? we własnym, domowym budżecie. Zakupy i wybory, jakich dokonują, muszą ograniczyć się jedynie do ich, zazwyczaj dość skromnych zasobów portfela. Nie jest to zbyt komfortowa sytuacja. Są zmuszeni przede wszystkim do tego by wykonywać <span style="text-decoration: underline;">tanie zakupy</span>, które pomału stają się ich smutną rzeczywistością. Dla wielu z tych osób, to dość krępująca i niewygodna sytuacja. Muszą oglądać wchodząc do sklepu, jedynie te towary, które posiadają odpowiednio niską cenę. Nie oznacza to oczywiście gorszej, jakości, ale i tak, mimo to, osoby na emeryturze, mogą czuć się skrępowane w towarzystwie innych kupujących, dlatego też, dość często dokonują oni zakupów w zupełnej samotności, by nie narazić się na opinię (często dość głośno wypowiadaną) od innych, nie rozumiejących takiej sytuacji czy takiego położenia.</p>
<p>Wybory te, jednak nie zawsze dotyczą jedynie codziennych zakupów. Dla emeryta, bardzo kuszącymi opcjami są także: tanie wakacje, tania odzież czy <span style="text-decoration: underline;">tanie telefony</span>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/tanie-zakupy-i-szara-rzeczywistosc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Właściwe opalanie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 12:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla dziecka i rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dla dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[dla rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=197</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest czasem, kiedy niewątpliwie staramy się zdobyć jak najlepszą opaleniznę. Tu jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek, który pomoże nam znaleźć złoty środek w przebywaniu na słońcu i nie tylko. Wybierając się na wakacyjną wyprawę nad morze, czy w każde inne miejsce, gdzie zamierzamy leżeć plackiem na słońcu, koniecznie musimy zadbać o to, by smarować [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lato jest czasem, kiedy niewątpliwie staramy się zdobyć jak najlepszą opaleniznę. Tu jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek, który pomoże nam znaleźć złoty środek w przebywaniu na słońcu i nie tylko. Wybierając się na wakacyjną wyprawę nad morze, czy w każde inne miejsce, gdzie zamierzamy leżeć plackiem na słońcu, koniecznie musimy zadbać o to, by smarować się kremem z filtrem. Wiadomo, że im wyższa wartość filtra, tym lepsza <span id="more-197"></span>ochrona. Jeśli na wakacje zabieramy również dzieci, to istotne jest, aby maluchy były smarowane kremami z bardzo dużym filtrem. W ten sposób unikniemy oparzeń. Panie, którym zależy na pięknej opaleniźnie i braku uciążliwych dolegliwości, takich jak schodzenie płatów skóry powinny smarować się olejkiem arnagowym, który jest znany ze swojej skuteczności w ochronie przed oparzeniami słonecznymi. Należy jednak stosować także inne środki ostrożności. Wychodząc na słońce obowiązkowo trzeba mieć nakrycie głowy, a także pić bardzo duże ilości wody. Osoby z problemami ze skórą, ciśnieniem, chorobami serca nie powinny w ogóle wychodzić na słońce w duże upały, ponieważ może to za sobą pociągnąć wiele nieprzyjemnych konsekwencji. Nie warto ryzykować.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Figurki koni schleich &#8211; małe dzieła sztuki</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/figurki-koni-schleich-male-dziela-sztuki/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/figurki-koni-schleich-male-dziela-sztuki/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 14:44:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[figurki koni schleich]]></category>
		<category><![CDATA[figurki schleich]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=195</guid>
		<description><![CDATA[Choć zdarzają się zabawki, które niestety najczęściej nie nadają się właściwie do użytku bo są tak naprawdę jednorazowe to na rynku spotykamy coraz więcej zabawek, które wręcz zachwycają nasze oko. Najbardziej interesują nas zabawki kreatywne, dzięki którym nasze dziecko będzie mogło doskonale się rozwijać. A także pobudzać swoją wyobraźnię. Warto zaopatrzyć dziecko na przykład w [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Choć zdarzają się zabawki, które niestety najczęściej nie nadają się właściwie do użytku bo są tak naprawdę jednorazowe to na rynku spotykamy coraz więcej zabawek, które wręcz zachwycają nasze oko. Najbardziej interesują nas zabawki kreatywne, dzięki którym nasze dziecko będzie mogło doskonale się rozwijać. A także pobudzać swoją wyobraźnię. Warto zaopatrzyć dziecko na przykład w konstrukcyjne klocki. Oczywiście nie kupimy ich maluchowi, który nie ukończył kilku lat. Za to starsze dzieci z pewnością z wielką radością będą bawiły się takimi klockami. <span id="more-195"></span><span style="text-decoration: underline;">Figurki Schleich </span>to również ciekawa seria zabawek. Co prawda nie mają one raczej nic wspólnego z klockami za to można oczywiście bawić się nimi  bardzo kreatywnie. Można dodać tutaj kilka innych elementów. Jeżeli na przykład twoje dziecko marzy o posiadaniu stadniny koni zainteresują je z pewnością <span style="text-decoration: underline;"><a href="http://dobrodziecka.pl/sklep/schleich/konie/cat_20.html">figurki koni schleich</a>. </span>Koniki te wyglądają bardzo realistycznie. To zasługa tego, iż każdy z nich jest ręcznie malowany. Wystarczy teraz wyczarować z klocków wielki budynek, który posłuży za stajnię. Z zapałek dziecko może stworzyć wybieg.</p>
<p>Jeszcze tylko kilka listków imitujących drzewa i już , nasza stadnina koni jest gotowa. A firma Schleich produkuje figurki bardzo różnorodne. Na pewno każda z nich spodoba się twojemu dziecku. Ponieważ cechuje je precyzja wykonania to każda z nich jest niezwykle wyjątkowa.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/figurki-koni-schleich-male-dziela-sztuki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Olejek arganowy i jego działanie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 13:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest taką porą roku, która może okazywać się dla osób z niektórymi typami skóry dość uciążliwa. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych może ulegać poparzeniom, staje się sucha i szorstka po kontakcie z wodą morską czy choćby po kąpieli w jeziorze. Istnieje jednak pewien uniwersalny sposób na właściwą pielęgnację naszej skóry, a jest nim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lato jest taką porą roku, która może okazywać się dla osób z niektórymi typami skóry dość uciążliwa. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych może ulegać poparzeniom, staje się sucha i szorstka po kontakcie z wodą morską czy choćby po kąpieli w jeziorze. Istnieje jednak pewien uniwersalny sposób na właściwą pielęgnację naszej skóry, a jest nim olejek arganowy. Sprowadza się go z Maroka, dlatego też jest on dość drogi, jednak z <span id="more-192"></span>pewnością jest to produkt wart swojej ceny. Olejek arganowy posiada właściwości łagodzące, dlatego jest doskonały na oparzenia powstałe w wyniku spędzania czasu na słońcu. Aby im zapobiegać, możemy go stosować przed opalaniem. W ten sposób sprawimy, że nasza opalenizna będzie piękna i trwała. Argan charakteryzuje się także właściwościami antybakteryjnymi. Można go zatem stosować także w miejscach gdzie mamy jakieś drobne rany. Warto dodać go do kąpieli, ponieważ wtedy zadziała najlepiej jako kosmetyk nawilżający skórę. Można go wcierać tak samo jak inne olejki na wilgotną skórę bądź łączyć  z innymi balsamami, które zawsze stosujemy do pielęgnacji ciała. Jedynym mankamentem może okazać się zapach olejku, jednak nie jest on jakoś wyjątkowo odstręczający.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wakacje emeryta</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wakacje-emeryta/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wakacje-emeryta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Jul 2010 14:34:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>In-formatorRules</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[emerytura]]></category>
		<category><![CDATA[tanie leki]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Zbliża się lato, sezon wakacyjnych wyjazdów i wypoczynku. Niestety nie każdy emeryt może sobie na to pozwolić. Przeszkodą są zwykle prozaiczne ? brak środków finansowych. Okazuje się, jednak, że nawet przy bardzo ograniczonym budżecie możemy zapewnić sobie nieco rozrywki, wystarczy odpowiednio ją zaplanować. Przede wszystkim powinniśmy zwracać uwagę na wyjazdy organizowane po sezonie, a więc [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zbliża się lato, sezon wakacyjnych wyjazdów i wypoczynku. Niestety nie każdy emeryt może sobie na to pozwolić. Przeszkodą są zwykle prozaiczne ? brak środków finansowych. Okazuje się, jednak, że nawet przy bardzo ograniczonym budżecie możemy zapewnić sobie nieco rozrywki, wystarczy odpowiednio ją zaplanować. Przede wszystkim powinniśmy zwracać uwagę na wyjazdy organizowane po sezonie, a więc w czerwcu lub we wrześniu. Ruch turystyczny w tym czasie jest znacznie mniejszy, a więc i ceny wycieczek spadają. W okresie od września do <span id="more-190"></span>maja wiele biur podróży organizuje <a href="http://nasza.niska-emerytura.pl/"><span style="text-decoration: underline">tanie wycieczki</span> </a>właśnie z myślą o emerytach, warto więc zapoznać się z ich ofertą. Dla tych, którzy preferują samodzielnie organizowane wyjazdy, specjalną ofertę przygotowało PKP. Bilet weekendowy pozwala podróżować przez cały weekend, bez względu na odległość, jaką w tym czasie pokonamy. To wspaniała okazja do odwiedzenia miejsc w naszym kraju, których nie mieliśmy jeszcze okazji odwiedzić. Do wakacyjnego wyjazdu warto przygotować się wcześniej, odkładając pewną sumę pieniędzy. Możemy oszczędzać kupując <span style="text-decoration: underline"><a href="http://niska-emerytura.pl/index.php/tansze-leki">tanie leki</a></span> lub tańszą żywność w supermarkecie, a zaoszczędzone pieniądze odkładać z myślą o wyjeździe. Przy odrobinie samozaparcia i wytrwałości odłożymy kwotę, która pozwoli nam na skromny, kilkudniowy pobyt nad morzem czy w górach.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wakacje-emeryta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy warto brać udział w kursach?</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/czy-warto-brac-udzial-w-kursach/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/czy-warto-brac-udzial-w-kursach/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 15:12:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Edukacja i nauka]]></category>
		<category><![CDATA[Inne]]></category>
		<category><![CDATA[dla dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[kursy]]></category>
		<category><![CDATA[nauka]]></category>
		<category><![CDATA[szkolenia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=187</guid>
		<description><![CDATA[Żyjemy w świecie, który wymaga od nas ciągłego dokształcania się. Jeśli zamkniemy się na nowości, jakie niesie ze sobą współczesność, to niestety zostaniemy daleko w tyle za wszystkimi, a to może okazać się bardzo uciążliwe. Stąd też stwierdzenie powtarzane przez specjalistów, że warto uczestniczyć w różnego rodzaju kursach, które rozwijają wiele z naszych umiejętności. Przykładowo, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Żyjemy w świecie, który wymaga od nas ciągłego dokształcania się. Jeśli zamkniemy się na nowości, jakie niesie ze sobą współczesność, to niestety zostaniemy daleko w tyle za wszystkimi, a to może okazać się bardzo uciążliwe. Stąd też stwierdzenie powtarzane przez specjalistów, że warto uczestniczyć w różnego rodzaju kursach, które rozwijają wiele z naszych umiejętności. Przykładowo, urzędy pracy organizują we współpracy z Unią Europejską kursy i <span id="more-187"></span>szkolenia przygotowujące do podjęcia pracy w nowym zawodzie i nie tylko. Dzięki takim szkoleniom dowiemy się chociażby jak działają techniki manipulacji, a także poznamy dokładniej zagadnienie asertywności, co jest potrzebne w życiu codziennym, w pracy, czy nawet w zwykłych kontaktach z rodziną i znajomymi. Korzyści jakie odnosimy uczestnicząc w kursach są zatem odczuwalne na wielu płaszczyznach naszego życia. Niektóre kursy są ukierunkowane na zmienianie psychiki ? zmianę podejścia do własnej osoby, odpowiednią motywację czy podnoszenie pewności siebie. Inne kursy natomiast uczą już konkretnych umiejętności, które przydają się w pracy. Jeśli złożymy w całość wszystkie nasze nowe  zdolności, okaże się, że możemy całkiem nieźle radzić sobie we współczesnym świecie.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/czy-warto-brac-udzial-w-kursach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zabiegi pielęgnacyjne przed wakacjami</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/zabiegi-pielegnacyjne-przed-wakacjami/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/zabiegi-pielegnacyjne-przed-wakacjami/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 15:53:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[waakacje]]></category>
		<category><![CDATA[zabiegi spa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=185</guid>
		<description><![CDATA[Zanim wybierzemy się na wakacyjny wyjazd, być może do egzotycznego, upalnego kraju, musimy przygotować się do tego porządnie. Oczywiście pakowanie jest jedną z tych rzeczy, którą robimy przed takim wyjazdem, ale przede wszystkim, każda kobieta chce podczas takiego urlopu wyglądać oszałamiająco i przy okazji czuć się świetnie. Konieczna zatem będzie wizyta u kosmetyczki, a nawet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zanim wybierzemy się na wakacyjny wyjazd, być może do egzotycznego, upalnego kraju, musimy przygotować się do tego porządnie. Oczywiście pakowanie jest jedną z tych rzeczy, którą robimy przed takim wyjazdem, ale przede wszystkim, każda kobieta chce podczas takiego urlopu wyglądać oszałamiająco i przy okazji czuć się świetnie. Konieczna zatem będzie wizyta u kosmetyczki, a nawet w salonie spa, gdzie przejdziemy przez serię zabiegów pielęgnujących nasze ciało. Najczęściej wykonywane <span style="text-decoration: underline;">zabiegi spa</span> to oczywiście wszelkiego rodzaju masaże poprawiające krążenie, rozluźniające, wspomagające czynności skóry.<span id="more-185"></span> <span style="text-decoration: underline;">Uroda</span> jest w dużej mierze uzależniona od samopoczucia, dlatego też nie warto zaniedbywać wszelkich czynności, mających na celu właśnie poprawę nastroju. Dobrze jest przed wyjazdem wakacyjnym postawić na poprawianie kondycji zarówno naszego ciała, jak i samej skóry, która będzie nastawiona na działanie słońca przez wiele godzin w ciągu dnia.</p>
<p>Jej <span style="text-decoration: underline;">pielęgnacja</span> powinna rozpocząć się peelingiem, który usunie martwy naskórek i uskuteczni działanie kolejnych zabiegów, które wybierzemy dla siebie. Aby utrzymać efekty pielęgnacji na dłużej, najlepiej zastosować odpowiednią dietę, która spowoduje, że poczujemy się lżej i znacznie lepiej. Duża ilość witaminy A i D dostarczy naszej skórze wszystkiego co potrzebne, aby jak najlepiej przetrwać wakacyjne miesiące pełne słońca. Niektórzy specjaliści twierdzą, że warto udać się kilka razy na solarium, aby przygotować skórę do wytwarzania melaniny, czyli barwnika odpowiedzialnego za piękny koloryt skóry.</p>
<p>Jest to jednak kwestia sporna, gdyż korzystanie z solarium często jest jednym z powodów chorób skóry.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/zabiegi-pielegnacyjne-przed-wakacjami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
