<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kreacje, artykuły tematyczne, treści &#187; opalanie</title>
	<atom:link href="http://kreacja.promocje.polkowice.pl/tag/opalanie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl</link>
	<description>Dodaj swoje artykuły, prace i treści tematyczne - dziel się wiedzą!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Jan 2012 15:20:35 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Właściwe opalanie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 12:54:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dla dziecka i rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dla dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[dla dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[dla rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=197</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest czasem, kiedy niewątpliwie staramy się zdobyć jak najlepszą opaleniznę. Tu jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek, który pomoże nam znaleźć złoty środek w przebywaniu na słońcu i nie tylko. Wybierając się na wakacyjną wyprawę nad morze, czy w każde inne miejsce, gdzie zamierzamy leżeć plackiem na słońcu, koniecznie musimy zadbać o to, by smarować [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lato jest czasem, kiedy niewątpliwie staramy się zdobyć jak najlepszą opaleniznę. Tu jednak trzeba zachować zdrowy rozsądek, który pomoże nam znaleźć złoty środek w przebywaniu na słońcu i nie tylko. Wybierając się na wakacyjną wyprawę nad morze, czy w każde inne miejsce, gdzie zamierzamy leżeć plackiem na słońcu, koniecznie musimy zadbać o to, by smarować się kremem z filtrem. Wiadomo, że im wyższa wartość filtra, tym lepsza <span id="more-197"></span>ochrona. Jeśli na wakacje zabieramy również dzieci, to istotne jest, aby maluchy były smarowane kremami z bardzo dużym filtrem. W ten sposób unikniemy oparzeń. Panie, którym zależy na pięknej opaleniźnie i braku uciążliwych dolegliwości, takich jak schodzenie płatów skóry powinny smarować się olejkiem arnagowym, który jest znany ze swojej skuteczności w ochronie przed oparzeniami słonecznymi. Należy jednak stosować także inne środki ostrożności. Wychodząc na słońce obowiązkowo trzeba mieć nakrycie głowy, a także pić bardzo duże ilości wody. Osoby z problemami ze skórą, ciśnieniem, chorobami serca nie powinny w ogóle wychodzić na słońce w duże upały, ponieważ może to za sobą pociągnąć wiele nieprzyjemnych konsekwencji. Nie warto ryzykować.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/wlasciwe-opalanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Olejek arganowy i jego działanie</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2010 13:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[lato]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[pielęgnacja]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=192</guid>
		<description><![CDATA[Lato jest taką porą roku, która może okazywać się dla osób z niektórymi typami skóry dość uciążliwa. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych może ulegać poparzeniom, staje się sucha i szorstka po kontakcie z wodą morską czy choćby po kąpieli w jeziorze. Istnieje jednak pewien uniwersalny sposób na właściwą pielęgnację naszej skóry, a jest nim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lato jest taką porą roku, która może okazywać się dla osób z niektórymi typami skóry dość uciążliwa. Skóra wystawiona na działanie promieni słonecznych może ulegać poparzeniom, staje się sucha i szorstka po kontakcie z wodą morską czy choćby po kąpieli w jeziorze. Istnieje jednak pewien uniwersalny sposób na właściwą pielęgnację naszej skóry, a jest nim olejek arganowy. Sprowadza się go z Maroka, dlatego też jest on dość drogi, jednak z <span id="more-192"></span>pewnością jest to produkt wart swojej ceny. Olejek arganowy posiada właściwości łagodzące, dlatego jest doskonały na oparzenia powstałe w wyniku spędzania czasu na słońcu. Aby im zapobiegać, możemy go stosować przed opalaniem. W ten sposób sprawimy, że nasza opalenizna będzie piękna i trwała. Argan charakteryzuje się także właściwościami antybakteryjnymi. Można go zatem stosować także w miejscach gdzie mamy jakieś drobne rany. Warto dodać go do kąpieli, ponieważ wtedy zadziała najlepiej jako kosmetyk nawilżający skórę. Można go wcierać tak samo jak inne olejki na wilgotną skórę bądź łączyć  z innymi balsamami, które zawsze stosujemy do pielęgnacji ciała. Jedynym mankamentem może okazać się zapach olejku, jednak nie jest on jakoś wyjątkowo odstręczający.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/07/olejek-arganowy-i-jego-dzialanie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy kąpiele słoneczne są szkodliwe?</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/czy-kapiele-sloneczne-sa-szkodliwe/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/czy-kapiele-sloneczne-sa-szkodliwe/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 04 Jun 2010 12:32:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[dla dziecka. dla rodziny]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[wakacje]]></category>
		<category><![CDATA[wypoczynek]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[Po długiej i wyczerpującej zimie, większość z nas odczuwa wielką potrzebę kontaktu ze słońcem, chcemy wreszcie poczuć ciepło na skórze i zdjąć z siebie warstwy grubych ubrań. Nie ma się czemu dziwić, tym bardziej, że kiepska pogoda utrzymuje się w tym roku wyjątkowo długo. Musimy jednak mieć na uwadze, że słońce może być dla naszej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Po długiej i wyczerpującej zimie, większość z nas odczuwa wielką potrzebę kontaktu ze słońcem, chcemy wreszcie poczuć ciepło na skórze i zdjąć z siebie warstwy grubych ubrań. Nie ma się czemu dziwić, tym bardziej, że kiepska pogoda utrzymuje się w tym roku wyjątkowo długo. Musimy jednak mieć na uwadze, że słońce może być dla naszej skóry szkodliwe i opalanie nie będzie najlepszym rozwiązaniem. Szczególnie dla osób z cerą wrażliwą nie poleca się <span id="more-156"></span>za bardzo kąpieli słonecznych, ponieważ na skórze szybko mogą pojawić się nieestetyczne zaczerwienienia, które ponadto często też pieką lub swędzą, a nie jest to przyjemne uczucie dla nikogo. Zanim jednak wybierzemy  się na plażę lub na solarium, pamiętajmy o zastosowaniu odpowiedniego balsamu do opalania z filtrem. Im większy filtr, tym lepsza ochrona. Wybieramy filtr odpowiednio do naszej skóry. Jeśli jest wrażliwa, to i filtr musi być duży. Jeśli dobrze znosimy opalanie, może być on nieco mniejszy. Dzieci potrzebują kremów z bardzo dużym filtrem. Pamiętajmy również, że istotnym czynnikiem jest ilość słońca. Nawet w lekko pochmurny dzień także warto zaopatrzyć się w taki krem, ponieważ i wtedy jesteśmy narażeni na promieniowanie słoneczne.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/06/czy-kapiele-sloneczne-sa-szkodliwe/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sprawdzone sposoby na suchą skórę</title>
		<link>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/05/sprawdzone-sposoby-na-sucha-skore/</link>
		<comments>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/05/sprawdzone-sposoby-na-sucha-skore/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 May 2010 16:41:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aneta</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uroda]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[opalanie]]></category>
		<category><![CDATA[porady]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kreacja.promocje.polkowice.pl/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Wraz z nastaniem wiosny, wiele kobiet ma problemy z suchą skórą na twarzy, nogach i ramionach. Są to miejsca najbardziej narażone na wysychanie, szczególnie wiosną i latem, kiedy odkrywamy swoje ciała po zimie. Jeśli do tego mamy wrażliwą skórę, działanie wiatru i słońca może na nią wpływać niezbyt korzystnie. Znakomitym sposobem na właściwą pielęgnację suchej [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wraz z nastaniem wiosny, wiele kobiet ma problemy z suchą skórą na twarzy, nogach i ramionach. Są to miejsca najbardziej narażone na wysychanie, szczególnie wiosną i latem, kiedy odkrywamy swoje ciała po zimie. Jeśli do tego mamy wrażliwą skórę, działanie wiatru i słońca może na nią wpływać niezbyt korzystnie. Znakomitym sposobem na właściwą pielęgnację suchej skóry jest stosowanie do kąpieli olejku arganowego, który charakteryzuje się zbawiennym wpływem na skórę. <span id="more-130"></span>Wiele kobiet wciera go jako krem do twarzy lub stosuje właśnie jako dodatek do aromatycznej i kojącej kąpieli. Kobiety cenią go również za to, że pomaga wspaniale odbudować zniszczone końcówki włosów. Nie jest zbyt tłusty, ale tego nie pozostawia nieprzyjemnego uczucia na skórze. Rozmaite kremy również mogą  nam pomóc w przywróceniu skórze odpowiedniego nawilżenia, jednak nie zawsze działają one dobrze. Sprawdzonym i rzeczywiście działającym sposobem na nawilżenie naszej cery są także oliwki dla dzieci. Większość z nich ma także zbawienny wpływ na naszą skórę podczas opalania, chroniąc nas przed oparzeniami i podrażnieniami. Olejek arganowy jest jednak zdecydowanie lepszym rozwiązaniem do opalania. Szybko uda nam się ładnie zarumienić skórę, bez nieprzyjemnych konsekwencji.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://kreacja.promocje.polkowice.pl/2010/05/sprawdzone-sposoby-na-sucha-skore/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

