Dlaczego nie wolno zapominać o śniadaniu?

Autor: Aneta dnia April 24, 2010

Kto z nas nie zna tego scenariusza ? wstajemy rano i biegiem pędzimy do łazienki, ubieramy się i wychodzimy do pracy. Może uda się w międzyczasie wypić kilka łyków kawy. Po drodze przegryziemy coś tuczącego, ale ?na szybko? i tak mijają najważniejsze godziny podczas naszego całego dnia. Dlaczego zjedzenie pożywnego śniadania jest takie ważne? Ponieważ od niego zależy cały nasz dzienny jadłospis. Czytaj dalej.. »

Czy sterylna czystość jest dobra?

Autor: Aneta dnia April 16, 2010

Często staramy się, żeby nasz dom lśnił czystością. Codziennie biegamy ze ściereczką usuwając z mebli kurz, włączamy odkurzacz albo wycieramy podłogi. Nie ma wątpliwości, że porządek musi być, jednak lekarze uważają, że sterylna wręcz czystość nie jest dla naszych organizmów dobra. Czytaj dalej.. »

Majówka tuż tuż

Autor: Aneta dnia April 4, 2010

Choć tak naprawdę dopiero co rozpoczął się kwiecień, zdecydowanie powinniśmy już teraz zastanowić się, jak spędzimy majówkę. Dla wielu osób jest to wspaniały sposób, żeby zwiedzić ciekawe miejsca. Jedni wyjeżdżają za granicę, choć niezbyt daleko, aby nie tracić za dużo czasu na dotarcie na miejsce, inni z kolei wolą bliższe wojaże. Dzięki temu można w bardzo przyjemny sposób spędzić czas i zaoszczędzić przy tym pieniądze. Czytaj dalej.. »

Domowe sposoby na relaks w wannie.

Autor: Aneta dnia March 14, 2010

Prozaiczna codzienna kąpiel po całym dniu w pracy wcale nie musi być czymś mało istotnym. Jeśli zadbamy o kilka detali, sprawimy, że będzie ona przypominała relaksujący i pielęgnujący zabieg w profesjonalnym spa. Czytaj dalej.. »

Nordic walking i jego skuteczność przy odchudzaniu.

Autor: Aneta dnia February 24, 2010

Ponieważ zima wreszcie wydaje swoje ostatnie podrygi, nagle budzimy się z letargu i, zupełnie, jakbyśmy stanęli przed lustrem po raz pierwszy od czterech miesięcy , stwierdzamy, że warto byłoby zrzucić ten tłuszcz, co się bokami z wyrka wylewa.  Czytaj dalej.. »

Jak dbać o kobiece atuty i podkreślać urodę?

Autor: Admin dnia December 1, 2009

Każda kobieta posiada wrodzony zmysł pozwalający jej na pielęgnację swojego ciała tak, by było ono jak najbardziej atrakcyjne. Uroda pozwala kobiecie przede wszystkim czuć się jak kobieco. Wymaga one jednak nieustannego pielęgnowania, ponieważ niekiedy lub się ta nasza uroda schować pod warstwą zaniedbania.

Włosy są naturalną ozdobą kobiety i tym, co najbardziej przykuwa uwagę oraz świadczy poniekąd o stanie naszej samopoczucia a niekiedy też zdrowia. Włosy zadbane są przede wszystkim lśniące i dobrze ułożone. Czytaj dalej.. »